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- 靈芝 懷孕期能吃
- 靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草
可以适量服用。靈芝具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、防癌、治癌等作用，对准妈妈来说，可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有保胎、安胎的效果，还能促进胎宝宝生长发育和脑部发展。建议准妈妈可以将靈芝和猪蹄筋、猪心、老鸭或鸡一起炖汤，营养更美味哦！
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懷孕能吃
可以适量服用。靈芝具有清血、净血、利尿、解毒、保肝、清肠、防癌、治癌等作用，对准妈妈来说，可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有保胎、安胎的效果，还能促进胎宝宝生长发育和脑部发展。建议准妈妈可以将靈芝和猪蹄筋、猪心、老鸭或鸡一起炖汤，营养更美味哦！
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坐月子能吃
从中医角度来说，靈芝对整体都是有补益作用的，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，都可以食用。建议产妇在月子期间每周喝点靈芝水，具有增强人体抵抗力，改善睡眠的作用。
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哺乳期能吃
靈芝能双向调节人体生理平衡，纠正内分泌失调，增强机体免疫功能，哺乳妈妈可以适量吃一些靈芝水哦！
